Verstuur

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Yes! Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief in je mailbox.

Praktijk Renske is er voor zelfbewuste vrouwen die willen groeien & en de beste versie van zichzelf willen worden. Vrouwen die bereid zijn om in zichzelf te investeren, met als doel een waardevol leven, waarin jezelf zijn en doen wat goed voelt voor jou centraal staan. Veel hooggevoelige en hoogbegaafde vrouwen vinden de weg naar Praktijk Renske (vrouwen die zichzelf hierin niet herkennen zijn natuurlijk ook van harte welkom!). Hooggevoelige en hoogbegaafde vrouwen voelen intens, zijn een ster in zichzelf aanpassen, piekeren regelmatig en vinden het heel lastig om een goede balans te vinden. Ze ervaren spanningsklachten, vermoeidheid, negatieve emoties, voelen zich vaak onbegrepen en denken regelmatig 'Is dit het nou?" Veel vrouwen hebben (daarnaast) een ongezonde relatie met eten en ervaren eetbuien, emotie-eten of een negatief lichaamsbeeld.  Praktijk Renske begeleidt deze vrouwen middels onder andere persoonlijke trajecten, coaching, workshops en VIP dagen/retraites. 

Herken jij dit?
❤️ Voel je je vaak moe, neerslachtig en heb je lichamelijke ongemakken?
❤️ Gaat alles op de automatische piloot?
❤️ Heb je het gevoel dat je niet echt lééft?
❤️ Ben je je niet bewust van je waarden en maak je keuzes op basis van wat je geleerd hebt of 'omdat het zo hoort'?
❤️ Wil je meer inzicht in wie je bent en wat wel/niet bij je past?
❤️ Wil je nu eindelijk aan de slag met het realiseren van je
dromen & verlangens?
❤️ Wil je meer ontspanning in je leven?
❤️ En ben je toe aan een
diepe innerlijke transformatie?
❤️ Heb je vaak last van
eetbuien
❤️ Weet je niet hoe je met negatieve gedachten en emoties om kan gaan?
❤️ Ben je
onzeker over je lichaam?
❤️ Ben jij op zoek naar een gezonde relatie met eten en
meer rust en zelfacceptatie rondom je lichaam en jezelf?
❤️ En wil jij je
vrij voelen om te doen wat goed voelt voor jou en bewust bezig zijn met dat waarvan jouw hart sneller gaat kloppen? 
  
Dan is het tijd voor verandering! En ik begeleid je daar heel graag bij. Jij wordt de regisseur van jouw leven. Jij maakt keuzes op basis van jouw waarden, je doet wat je belangrijk vindt en waar je blij van wordt.

Ik ben Renske en ik ben gespecialiseerd in zelfzorg, zelfacceptatie, persoonlijke ontwikkeling, numerologie, reiki, intuïtief eten, eetbuien en emotie-eten. Ik werk voor iedereen die een waardevol en ontspannen leven wil leiden. Ik wil dat je voldoening ervaart in je leven en dat je jezelf accepteert zoals je bent.  Naast de vele (post) HBO scholingen die ik heb gevolgd, heb ik ook veel persoonlijke ervaring op het gebied van hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid en zelfzorg. Daarbij handel ik intuïtief en op gevoel en dat werkt heel goed. Ik weet vaak de juiste snaar te raken, zodat besproken wordt wat besproken moet worden. Spreekt je dit aan? Kijk dan snel verder. Je bent van harte welkom!


Bekijk mijn aanbod

Over Renske

Ik ben Renske en woon met mijn gezin in Varsseveld (de Achterhoek). Ik ben in 2006 afgestudeerd als diëtist en heb sinds mei 2022 een eigen praktijk aan huis. Inmiddels heb ik de diëtetiek grotendeels achter me gelaten. Nu coach & begeleid ik cliënten naar een gelukkiger & ontspannen leven. Ik heb veel (post HBO) scholingen gevolgd, zoals ACT (Acceptance & Commitment Therapy), cognitieve gedragstherapie, een snufje haptonomie, numerologie, reiki 1 inwijding, lichaamsbeeld coaching, de psychologie van eetgedrag en intuïtief eten. Ook heb ik veel interesse in hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid en spiritualiteit. Ik werk intuïtief en op gevoel en neem ook mijn persoonlijke ervaringen mee (o.a. de jarenlange zoektocht naar een goede balans, naar wie ik ben en waar ik blij van word).  Ik vind dat iedereen het verdient om zichzelf te zijn & te doen wat goed voelt. Daar draag ik graag mijn steentje aan bij!

Lees meer

Mijn verlangen is om met mijn licht de levens van anderen een stukje mooier te maken

Gewichtsneutraal werken, intuïtief eten & ACT

Uit onderzoek blijkt dat diëten om af te vallen niet werken. 80 tot 95 procent van de mensen die een dieet volgt om af te vallen, is na 2 tot 5 jaar weer terug op hetzelfde gewicht - of zwaarder. Daarnaast zorgen de vele eetregels en restricties voor veel stress. Het gewichtsstigma en het jojo-effect hebben een negatief effect op onze mentale en lichamelijke gezondheid. Wanneer mensen juist gezonde gewoontes hebben (voldoende groenten en fruit eten, weinig alcohol drinken, niet roken en regelmatig bewegen), heeft dit positieve effecten op de gezondheid, ongeacht hoe zwaar ze zijn. Dik zijn is dus niet per definitie ongezond!

Daarom werk ik gewichtsneutraal (ik heb geen weegschaal en we focussen ons niet op afvallen) en heb ik een holistische benadering, waarbij naar het totaalplaatje gekeken wordt. Ik werk met de principes van intuïtief eten en ACT. Benieuwd wat deze methodes inhouden?

Meer over intuïtief eten

Meer over act

Aangesloten bij:

Bekijk de veelgestelde vragen

Contactformulier

Contactgegevens

Maak een afspraak

Heb je vragen of ben je benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen? Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Aaltenseweg 12, 7051 CM Varsseveld
06 - 434 640 00 (ook bereikbaar op WhatsApp)
info@praktijkrenske.nl
Werkdagen: dinsdag, woensdag, donderdag, 9.00-15.30 uur (afspraken met cliënten bij voorkeur in de morgen)

Volg mij ook op social media:

Graag bij voorkeur contact opnemen middels het invullen van het contactformulier of door te mailen naar info@praktijkrenske.nl. Mijn telefoon staat vaak uit, omdat ik me goed wil kunnen focussen op mijn cliënten en op overige taken die aandacht vragen. Een voicemail inspreken of een appje sturen kan natuurlijk wel. Op gezette tijden zal ik deze berichten beluisteren of bekijken en hier zo spoedig mogelijk op reageren.

Plan direct je afspraak in

Verstuur

Let op: als je gebruik maakt van het contactformulier stem je automatisch in met de privacyverklaring en algemene voorwaarden.

Op vrije dagen en in vakanties wordt de email niet gelezen en volgt er niet automatisch een afwezigheidsmelding na het invullen van het contactformulier. Bij twijfel: bel of mail even.

Bedankt voor je bericht! Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Verstuur

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Yes! Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief in je mailbox.