Leer mij kennen

GEDREVEN, BETROUWBAAR en professioneel

Ik ben Renske en woon met mijn gezin in Varsseveld (de Achterhoek). Ik ben in 2006 afgestudeerd als diëtist en heb sinds mei 2022 een eigen praktijk aan huis. Inmiddels heb ik de diëtetiek grotendeels achter me gelaten. Nu coach & begeleid ik vrouwen naar een gelukkiger & ontspannen leven. Ik heb veel (post HBO) scholingen gevolgd, zoals ACT (Acceptance & Commitment Therapy), cognitieve gedragstherapie, een snufje haptonomie, Numerologie, Reiki 1 en 2, lichaamsbeeld coaching, de psychologie van eetgedrag en intuïtief eten. Ook heb ik veel interesse in hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid en spiritualiteit. Ik werk intuïtief en op gevoel en neem ook mijn persoonlijke ervaringen mee (o.a. de jarenlange zoektocht naar een goede balans, naar wie ik ben en waar ik blij van word). Ik vind dat iedereen het verdient om zichzelf te zijn & te doen wat goed voelt. Daar draag ik graag mijn steentje aan bij!


Mijn verlangen is om met mijn licht de levens van anderen een stukje mooier te maken.

Ik ben er voor diegenen die zichzelf willen leren accepteren.

Gedragsverandering is niet makkelijk. Je moet naar jezelf durven kijken en dat kan confronterend zijn. Vervolgens pas je stap voor stap je gedrag aan. Dit gaat vaak met vallen en opstaan. Ik weet hoe fijn het is om in zo’n situatie iemand naast je te hebben staan. Toen ik kampte met mijn burn-out vond ik het ook fijn dat ik werd geholpen om beter voor mezelf te leren zorgen. Het is fijn en belangrijk om het niet allemaal alleen te doen.

Ik ben met alle liefde degene die met je meedenkt, die zich kan inleven in jouw situatie en die zich in jou als persoon kan verplaatsen. Ik doe dat met enthousiasme en humor. Misschien wel op een manier die je niet gewend bent. Ik luister naar je, geef je een steuntje in de rug en neem je bij de hand in je proces. Je leert nieuwe vaardigheden en ontwikkelt een andere kijk op de wereld en jezelf. Als coach, maar ook als ervaringsdeskundige, help ik je om voor jezelf op te leren komen en in je kracht te gaan staan. Ik houd het graag luchtig en gezellig, maar geef je tegelijkertijd ook die liefdevolle schop onder je kont.

Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt bij me. Neem daarom gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking, zodat je kunt bepalen of de klik er is.

Ik ben...

Hoogsensitief

Door mijn hooggevoeligheid kan ik andere mensen goed aanvoelen en zie ik vaak snel wat er aan de hand is of waar de schoen wringt. Luisteren en me inleven in een ander gaat me goed af.

Graag op mezelf

Ik vind het fijn om onder de mensen te zijn, maar ik vind het ook erg prettig om alleen te zijn. Lekker mijn eigen dingen doen, beetje moggelen, met niemand rekening hoeven houden en niet teveel prikkels om me heen hebben. Daar gedij ik erg goed op.

eigenwijs

Ik ben wars van regels, dingen 'moeten' en 'hoe het heurt' en vind het heel belangrijk dat je je intuïtie, gevoel en hart volgt en doet wat voor jou belangrijk is (en niet omdat 'men' vindt dat je het zo en zo moet doen).

Fan van U2

Ik hou erg van muziek en dan vooral van 'ouderwetse' rock. U2 is één van mijn favoriete bands. Ik ben bij verschillende concerten geweest. Geweldig! Ook vind ik Bryan Adams, Queen en Bruce Springsteen te gek en kan ik helemaal los gaan op bijvoorbeeld "You''re The Voice" (John Farnham), "St. Elmos Fire" (John Parr), "Your Love" (The Outfield) en "Man in the Mirror" (Michael Jackson). 

Relevante scholingen

2010 Spiegeltje, spiegeltje aan de wand - preventie, signaleren en
vroegtijdige hulp bij eetstoornissen

2010 Motivational interviewing voor diëtisten

2020 Cognitieve gedragstherapie voor diëtisten (Psydi)

2022 Masterclasses intuïtief eten (Centrum voor intuïtief eten)

2022 Intuïtief eten verdiepingsdag (Centrum voor intuïtief eten)

2022 Psychologie van eetgedrag - opleidingsdag (voedingspsycholoog Diana van Dijken)

2022 Body Image Intensive (Saskia Koopman - Blij Dieetvrij)

2022 Acceptance and Commitment Therapy (ACT en Leefstijl)

Januari/februari 2023 Basisfenomenen haptonomie voor diëtisten (Mieke Daenen)

Februari 2023 Psychologie van eetgedrag - praktijkdag (voedingspsycholoog Diana van Dijken)

Februari 2023 Masterclass intuïtief eten en ACT (Centrum voor intuïtief eten)

Masterclass 'De invloed van de overgang op je relatie met eten en jezelf'

December 2024: Cursus Intuïtief Eten bij kinderen (Diana van Dijken)

Oktober 2025: Reiki 1 inwijding

November 2025: Cursus Numerologie

Maart 2026: Reiki 2 inwijding

Februari 2023-Februari 2026: lid geweest van de Vakgroep Psychologie van Eetgedrag (Diana van Dijken)

Aangesloten bij:

In mijn begeleiding ben ik liefdevol, ondersteunend en authentiek. Mijn benadering is holistisch en ik werk intuïtief. Zelfcompassie, zelfzorg en zelfacceptatie zijn belangrijke thema’s en genieten van eten en drinken staat altijd voorop! Ik vind het erg belangrijk dat mensen zichzelf leren accepteren, precies zoals ze zijn, met als resultaat: meer rust en ontspanning, en focus op wat jij belangrijk vindt. Kortom, een waardevol leven leiden!

Mijn visie

En waarom ik hier zo in geloof

Verstuur

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Yes! Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief in je mailbox.