Regelmatig krijg ik vragen over mijn traject ‘Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf‘. In deze blogpost lees je de antwoorden!
1: WELK GEVOEL ZAL HET TRAJECT ‘OP WEG NAAR EEN GEZONDE RELATIE MET ETEN, JE LICHAAM EN JEZELF’ ME GEVEN?
Je voelt meer rust, ontspanning en tevredenheid. Je ervaart meer voldoening, liefde, lichtheid en je voelt je gelukkiger.
2: WELKE IMPACT HEEFT HET TRAJECT OP MIJN LEVEN?
Richt je je leven in op een manier die bij jou past en waar jij je goed bij voelt. Je voelt je vrij om te eten wat je wilt en je luistert goed naar je lichaamssignalen. Daarnaast stuur je snel bij als je merkt dat je weer teveel van jezelf vraagt en je voorkomt hiermee dat je uitgeput raakt. Je bent tevreden over wie je bent en hoe je er uit ziet. Jouw geluk wordt niet beïnvloed door het cijfer op de weegschaal of je kledingmaat.
Je eetbuien zijn afgenomen en als het toch eens voorkomt, kun je er met een liefdevolle blik naar kijken, zonder schaamte of schuldgevoel. Je straalt en staat positief in het leven. De relatie met je partner, vrienden & familie is verdiept en je durft je kwetsbaar op te stellen. Het is niet meer nodig om je emoties te dempen met eten, omdat je nu op een gezonde manier met je emoties omgaat. Je ervaart minder stress en meer rust en ontspanning.
3: HOE ZAL HET TRAJECT MIJN LEVEN VERANDEREN?
Je hebt meer aandacht voor dingen die echt belangrijk voor je zijn. Dit wordt niet meer overschaduwt door zorgen over eten, je lichaam of onzekerheid. Je durft eindelijk de keuzes te maken die nodig zijn om je gelukkiger te voelen.
4: WELKE STRUGGLES LOST HET TRAJECT ‘OP WEG NAAR EEN GEZONDE RELATIE MET ETEN, JE LICHAAM EN JEZELF’ OP?
Je bent niet meer van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat bezig met wel/niet eten, zorgen over je gewicht of je omvang. De vraag of je wel goed genoeg bent is geen issue meer voor jou. Je bent niet meer beperkt door regels over ‘hoe het hoort’, hoe je het best kunt eten, wat het beste gewicht is voor jou, welke kleding je wel of niet staat. Kortom: je hebt veel minder stress, slaapt beter en bent meer uitgerust.
5: WELKE VERLANGENS WORDEN ER VERVULD?
- Je voelt je vrij, ontspannen en gelukkig.
- Je geniet van eten & drinken.
- Je voelt je fijn in je lijf.
- Je hebt meer zelfvertrouwen en bent niet meer onzeker over je lichaam of jezelf.
6: WELKE RESULTATEN ZAL IK BEHALEN?
Ervaar je meer rust, ontspanning, voldoening, tevredenheid en zelfvertrouwen. Je durft jezelf te zijn en jezelf te laten zien en je hebt een gezonde relatie met eten. Grip op je eetbuien is jou niet meer vreemd. Je hebt je lichaam geaccepteerd, zonder het te moeten veranderen, en je hebt weer tijd om te doen wat je echt belangrijk vindt.
7: WAT ZAL DE IMPACT VAN HET TRAJECT ZIJN OP MIJN GEZONDHEID, MIJN GELUKSNIVEAU, MIJN RELATIES EN MIJN FINANCIËLE SITUATIE?
Je zult meer ontspanning en minder stress ervaren. Ook maak je andere keuzes t.a.v. eten, bewegen, slaap en zelfzorg. Hierdoor zal je gezondheid verbeteren. Je zult je gelukkiger voelen, omdat je keuzes maakt die jij waardevol vindt. Je relaties verdiepen zich.
8: HOE ZAL MIJN TOEKOMST ERUIT ZIEN, NADAT IK DIT AANBOD HEB GEKOCHT?
Je toekomst is lichter, zonniger en positiever. Je ervaart meer plezier en voelt je gelukkiger.
Lees hier meer over het traject ‘Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf‘!
