Sinds ik opgeleid ben in intuïtief eten, de psychologie van eetgedrag en alles eromheen, heb ik een aversie gekregen voor de weegschaal. Hierom ben ik mezelf dan ook ‘diëtist zonder weegschaal’ gaan noemen.

Als jij, net als ik, een perfectionistische inslag hebt en de lat heel erg hoog legt, dan kan het zijn dat je al bij voorbaat ergens niet aan begint. Misschien omdat je bang bent dat het toch niet zal lukken, of omdat je bang bent om fouten te maken.

Ga je binnenkort op vakantie of wil je wat leuks en tegelijkertijd leerzaams te doen hebben tijdens het zonnen in de tuin of op het strand? Koop dan mijn vakantiespecial ‘Een gezonde relatie met eten en jezelf’!